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Montag, 9. September 2013 – 6,23 km in 40:06
Der Tag begann mit Regen, bestes Laufwetter aber ich konnte nicht laufen denn heute Vormittag musste ich arbeiten. Auch diese Woche war der Montag nicht frei. So war das Laufen erst am Nachmittag...
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Die Lockerheit kehrt zurück
Heute Abend stand meine Mittwochsrunde an, es ging zum Lauftreff heute allerdings bin ich erst auf der Strecke auf die Gruppe gestoßen und nicht bis zum Treffpunkt gelaufen. Das hat mit der Strecke zu...
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Samstag, 14. September 2013 – 8,38 km in 55:50
Heute Nachmittag bestes Laufwetter, das heißt bei mir Regenwetter wenn auch Sprühregen. Es einfach mal genießen. Am Samstagnachmittag ist Lauftreff, also ging es zum Treffpunkt. Diesmal bin ich ganz...
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5 am Montag 16.09.2013
Nach zwei Wochen in denen das Laufen am Montag nur nachmittags möglich war, ging es heute wieder am Vormittag. Kurz und knapp, zum Start in die neue Woche 5 km in 31:29 was einem Schnitt von 6:18...
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Samstag, 21. September 2013 – 11,2 km in 1:12:02 Lauftreff
Samstagnachmittag, da gibt es so wie am Mittwochabend den Lauftreff. Heute mal richtig, denn diesmal war ich nicht der Gruppe entgegen gelaufen sondern ganz bis zum Treffpunkt gelaufen. Heute stand...
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5 am Montag 23.09.2013
Auch diese Woche wieder zu Beginn kurz und knapp die 5 km. Diesmal in 30:23 Minuten was einem Schnitt von 6:05 min / km entspricht. Mehr als die 5 km Runde, die diesmal etwas schneller war als am...
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Mittwoch, 25. September 2013 – 11,74 km in 1:13:58 Endlich Regen!
Mittwochabend, da geht es zum Lauftreff und heute hatte ich endlich mal das beste mögliche Laufwetter. Es gab endlich mal richtigen Regen und den nicht nur als Schauer sondern als Dauerregen. Wie lange...
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5 am Montag heute “richtig” laufen in 27:02
Auch diese Woche startet wieder mit den 5 km heute Vormittag. Diesmal hatte ich mir vorgenommen endlich mal “richtig” zu laufen. Ich wollte doch mal sehen ob ich die 5 km mal in einem ordentlichen...
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Das war der September 2013
Wieder ist ein Monat abgelaufen und somit wieder einmal Zeit für den Blick auf die Zahlen. Die “Nummer” für den September ist die 81. Es sind 81 km (genauer 80,8 km) Laufen zusammen gekommen. Insgesamt...
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Ein Lauf mit Kamera
Da habe ich doch glatt gestern Abend den Lauftreff einfach mal Lauftreff sein lassen und das Laufen auf heute Vormittag verschoben. Dafür wurde es an dem heutigen Feiertag mal ein etwas anderer Lauf....
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5 km beim Bramfelder Halbmarathon 2013
Man könnte das durchaus als Abschluss der Lauf-Saison ansehen. Das ist es bei mir aber nicht. Für mich beginnt doch mit dem Herbst erst die schönste Zeit zum Laufen und doch ein Abschluss war es heute...
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Das war der Oktober 2013
Nun ist der Oktober 2013 Geschichte, ein kurzer Blick auf die Zahlen, die “Hausnummer” für den Oktober: Ja im Oktober sind nicht so viel Kilometer zusammengekommen. Ich war insgesamt 46,4 km gelaufen,...
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